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Não basta ser competente. É preciso ser autoconfiante

Não basta ser competente. É preciso ser autoconfiante

 

Numa negociação, você se sente como se o outro estivesse com uma arma apontada para a sua cabeça? Se eu lhe perguntar qual é o instrumento universal de maior poder nas mãos de qualquer pessoa, você muito provável e unanimemente irá dizer: uma arma. Sim, quando o outro lhe aponta uma arma, por mais franzino e pouco dotado de quaisquer vantagens, sejam elas físicas, etárias ou intelectuais, estará sempre em posição de vantagem sobre você. 

Quando você está diante de qualquer pessoa num processo de negociacao é assim que você também se sente? Como se outro estivesse lhe apontando uma arma na cabeça? Sente calafrios, sudorese, taquicardia, pupilas dilatadas e um enorme desconforto que as vezes gera ate dores no corpo tamanho o seu estado de tensão? E como você tem lidado com isso? Tem sido bem sucedido(a) quando está diante de qualquer situação na qual precisa se expor e negociar qualquer tipo de coisa seja com seu cônjuge, parceiro, cliente, fornecedor, chefe…? 

Ao observar pessoas que são muito bem sucedidas e que, em geral, conseguem tudo o que desejam (ou pelo menos quase tudo), algumas características parecem ser comuns. Deixando de lado as estratégias, técnicas ou planejamento, eu destacaria em primeiro lugar dois fatores mais subjetivos que são a autoestima e a gestão das emoções. Se você na sua vivencia ou observações ja parou para prestar atenção, vai concordar comigo que as pessoas que conquistam o que querem sabem muito bem como e quando abordar o outro. Eu diria ate que são pessoas altamente sedutoras que, quando lhe pedem ou lhe oferecem algo, fica quase impossível dizer não. 

O professor alemão da Munich Business School e autor de varias best sellers, Jack Nasher, escreveu um artigo entitulado “To seem more competent, be more confident”, que traduzido é “Para parecer mais competent, seja mais confiante”, em outras palavras, diríamos “nao basta ser, tem que parecer ser”. Esta é também uma máxima do marketing pessoal, mas a autoconfiança tem um papel fundamental que apenas pessoas com eleva autoestima desenvolvem com maestria. Não é incomum que nos surpreendamos com algumas pessoas que têm enorme talento em uma determinada área, mas parecem não avançarem e nem se tornarem bem sucedidas. Por outro lado, conhecemos outras para as quais o universo parece conspirar e atingem o sucesso quase que de forma meteórica. 

Um estudo realizado pelos psicólogos Barry Schlenker and Mark Leary em 1982 com 48 pessoas concluiu que as pessoas que têm atitudes mais positivas e são mais autoconfiantes são mais bem avaliadas pelos outros do que as que têm uma postura de muita humildade, pouca autoconfiança e têm uma postura mais negativa ou neutra. O que eles observaram é que aqueles que pareciam muito competentes ao se apresentarem e falarem deles mesmos eram imediatamente avaliados com as notas mais altas e, em seguida, quando colocados numa situação na qual deveriam performar para mostrarem suas competencias, ainda seriam mais bem avaliados mesmo que sua performance não fosse tão boa assim. Em outras palavras, isso nos remete ao jargão que sempre usamos e repetimos de que é a primeira impressão que fica. 

No que diz respeito a gestão das emoções, os registros mais antigos que se tem sobre o assunto remontam a Charles Darvin e sua teoria da evolução do inicio do século XIX na qual Darvin se referia à importância das expressões emocionais no processo de sobrevivência e adaptação do ser humano. Foi Daniel Goldman, em 1995, quem popularizou o assunto com o seu livro “Inteligência Emocional” e Howard Gardner, em 1983 com as Inteligências Múltiplas, quem apontou as inteligências interpessoal (capacidade de perceber suas próprias emoções e motivações) e intrapessoal (capacidade de se relacionar com o outro e compreende-lo) como capacidades possíveis de serem desenvolvidas. Psicoterapias, processos de coaching, meditações têm sido aliadas neste processo de autoconhecimento e de melhoria da nossa capacidade de administrarmos nossas emoções. 

Como dica, sugiro que você faça uma analise generosa das suas habilidades e competencias. Escreva num papel tudo aquilo que você acha que você faz bem feito. O que faz as pessoas gostarem e acreditarem nisso que você faz? Quais são os seus casos de sucesso? Qual é o seu diferencial? Comece com as habilidades que você considera de menor impacto na sua vida profissional como talvez cozinhar um prato, se destacar em algum esporte, ter conhecimento sobre um determinado assunto… e vá ampliando sua lista o máximo que puder. Você pode também perguntar as pessoas mais próximas de você quais elas diriam ser as suas maiores virtudes e habilidades. 

Com relação às técnicas, sugiro que antes de uma reunião importante ou uma entrevista de emprego planeje o máximo que puder se cercando de informações, indo sempre as fontes confiáveis e quando for falar de você, use de toda a sinceridade. Não tenha medo de dizer a verdade porque ela jamais lhe trai. Quando não souber de alguma coisa, assuma que não sabe, mas que ira procurar saber. Porem, tenha cuidado, nao seja excessivamente humilde e saiba ressaltar suas qualidades e competencias sem ser arrogante e em diminuir quem quer que seja para se fazer parecer muito bom. Não se compare com ninguém. 

E como a PNL pode lhe ajudar para que tenha uma postura mais positiva e se sinta mais autoconfiante? 

seja qual for o tipo de negociação, estabeleça uma relação Win to Win, ou seja, ganha e ganha. Não ha perdedores. Ambos devem ganhar algo. 

mesmo que você tenha um objetivo muito audacioso e robusto, “corte-o” em partes menores e mais fáceis de negociar num primeiro momento. É como vender uma fatia do bolo para depois vender o bolo todo. 

quando lhe apresentarem uma ideia com a qual não concorda, não contra argumente de imediato e muito menos tente impor a sua ideia. Ao contrario, coloque o seu tom de voz sempre mais baixo que do outro e faça perguntas que o leve a aprofundar mais no tema com argumentos mais consolidados e que gere reciprocidade quando você for apresentar a sua ideia

jamais use de sarcasmo, ironia ou deboche. Faça as perguntas de forma clara, calma e demonstrando verdadeiro interesse pelas respostas 

Enquanto estiver ouvindo, ouça com atenção sem distratores como olhar no telefone, demonstrar impaciência, fazer caras e bocas ou agitação com as mãos e o corpo na cadeira. 

quando for apresentar sua ideia, use de situações hipotéticas e/ou de historias verídicas que leve o outro a pensar em outras consequências para a sua ideia ou proposta. Elas também servem para que você possa embasar sua ideia com maior propriedade e alguma prova no uso de casos, por exemplo

procure criar rapport, ou seja, estabelecer uma relação de maior igualdade possível. Quando se quer estabelecer uma relação de igualdade, as cadeiras devem ser iguais e estarem na mesma altura. Quando o outro quer intimidar e demonstrar poder, ele(a) se sentará numa cadeira mais alta e mais robusta ou ficara de pé em alguns momentos. Tente sempre que possível, usar a técnicas espelho e modelar ou “imitar” os movimentos corporais. 

evite cruzar os braços porque demonstra uma posição de defesa e faz com que você contraia os músculos do corpo se sentindo bem mais tencionado. É claro que também não deve jamais se sentar numa cadeira como se estivesse deitando nela. Tenha sempre uma postura firme, mas relaxada

a respiração é uma grande aliada em quaisquer situações nas quais sentir que precisa se acalmar e equilibrar as emoções. Respire quantas vezes forem necessárias, inspirando e expirando calma e tranquilamente 

Num trabalho do professor Nasher, entitulado Poder da Negociação, ele diz que o poder nada mais é do que uma questão de perspectiva e eu acrescentaria de inteligência emocional. Nos casos de sucesso em negociação, “ganha” sempre aquele que tiver maior tranquilidade e racionalidade. 

Nasher conta a historia de um senador americano que ao caminhar por um parque nos EUA foi abordado por um assaltante armado que lhe pede o relógio. Calmamente, o senador diz ao assaltante o seguinte:

-“Estou passando por um momento Terrível na minha vida com um câncer terminal e não aguento mais sofrer nem ver minha família sofrendo. O seguro que tenho não pagara à minha mulher se eu cometer um suicido. Peço-lhe encarecidamente que me mate e depois pode tirar o meu relógio facilmente. Assim, eu estarei lhe ajudando entregando meu relógio e você em ajudando a não deixar minha família em dificuldades.” 

O assaltante põe a mão na cabeça e sai correndo. Na verdade, o senador não tinha câncer algum, mas teve a presença de espirito para virar o jogo e tirar do assaltante todo o poder que tinha naquela situação. E você, sabe como usar do seu poder ou vai passar o resto da sua vida com a sensação de que o outro está sempre lhe apontando uma arma na cabeça? 

Teste – As 5 linguagens do amor

Teste – As 5 linguagens do amor

PMarque as alternativas que mais se adequam ao seu perfil:

  • (  ) A – Gosto de receber palavras de afirmação.
  • (  ) E – Gosto de ser abraçado.
  • (  ) B – Gosto de passar tempo a sós com alguém especial para mim.
  • (  ) D – Sinto-me amado quando alguém me oferece ajuda prática.
  • (  ) C – Gosto quando me dão presentes.
  • (  ) B – Gosto de visitas sem pressa com amigos e entes queridos.
  • (  ) D – Sinto-me amado quando as pessoas fazem coisas para ajudar-me.
  • (  ) E – Sinto-me amado quando as pessoas me tocam.
  • (  ) E – Sinto-me amado quando alguém que amo ou admiro me rodeia com o braço.
  • (  ) C – Sinto-me amado quando recebo um presente de alguém que amo e admiro.
  • (  ) B – Gosto de sair com amigos e entes queridos.
  • (  ) E – Gosto de bater palma com palma ou ficar de mãos dadas com pessoas especiais para mim.
  • (  ) C – Símbolos visíveis de amor (presentes) são importantes para mim.
  • (  ) A – Sinto-me amado quando as pessoas me afirmam.
  • (  ) B – Gosto de sentar perto das pessoas a quem aprecio.
  • (  ) A – Gosto de que me digam que sou atraente/bonito.
  • (  ) B – Gosto de passar tempo com amigos e entes queridos.
  • (  ) C – Gosto de receber presentinhos de amigos e entes queridos.
  • (  ) A – Palavras de aceitação são importantes para mim.
  • (  ) D – Sei que alguém me ama quando ele ou ela me ajuda.
  • (  ) B – Gosto de estar junto e fazer coisas com amigos e entes queridos.
  • (  ) A – Gosto quando me dizem palavras bondosas.
  • (  ) D – O que a pessoa faz me afeta mais que aquilo que ela diz.
  • (  ) E – Os abraços me fazem sentir participante e apreciado.
  • (  ) A – Aprecio o louvor e tento evitar as críticas.
  • (  ) C – Vários presentes pequenos significam mais para mim que um grande.
  • (  ) B – Sinto-me íntimo de alguém quando estamos conversando ou fazendo coisas juntos.
  • (  ) E – Sinto-me mais perto dos amigos e entes queridos quando eles me tocam com freqüência.
  • (  ) A – Gosto de que as pessoas elogiem minhas realizações.
  • (  ) D – Sei que as pessoas me amam quando fazem coisas para mim que por si mesmas não fariam.
  • (  ) E – Gosto de ser tocado quando amigos e entes queridos passam perto de mim.
  • (  ) B – Gosto quando as pessoas me ouvem e mostram interesse genuíno no que estou dizendo.
  • (  ) D – Sinto-me amado quando amigos e entes queridos me ajudam em trabalhos e projetos.
  • (  ) C – Gosto realmente de receber presentes de amigos e entes queridos.
  • (  ) A – Gosto que as pessoas elogiem minha aparência.
  • (  ) B – Sinto-me amado quando as pessoas tomam tempo para entender meus sentimentos.
  • (  ) E – Sinto-me seguro quando uma pessoa especial toca em mim.
  • (  ) D – Atos de serviço fazem com que me sinta amado.
  • (  ) D – Aprecio as muitas coisas que pessoas especiais fazem para mim.
  • (  ) C – Gosto de receber presentes que pessoas especiais fazem para mim.
  • (  ) B – Aprecio realmente o sentimento que tenho quando alguém me dá total atenção.
  • (  ) D – Aprecio realmente o sentimento que tenho quando alguém me presta algum ato de serviço.
  • (  ) C – Sinto-me amado quando uma pessoa comemora meu aniversário com um presente.
  • (  ) A – Sinto-me amado quando uma pessoa comemora meu aniversário com palavras significativas.
  • (  ) C – Sei o que a pessoa está pensando de mim quando me dá um presente.
  • (  ) D – Sinto-me amado quando a pessoa me ajuda nas tarefas diárias.
  • (  ) B – Aprecio quando alguém me ouve com paciência e não me interrompe.
  • (  ) C – Aprecio quando alguém lembra de dias especiais com um presente.
  • (  ) D – Gosto de saber que os entes queridos estão preocupados em ajudar-me nas tarefas diárias.
  • (  ) B – Gosto de fazer viagens longas com alguém que é especial para mim.
  • (  ) E – Gosto de beijar ou ser beijado por pessoas de minha intimidade.
  • (  ) C – Receber presentes sem qualquer razão especial me deixa contente.
  • (  ) A – Gosto que me digam que sou querido.
  • (  ) B – Gosto que a pessoa olhe para mim enquanto falamos.
  • (  ) C – Presentes de um amigo ou ente querido são sempre especiais para mim.
  • (  ) E – Sinto-me bem quando um amigo ou ente querido me toca.
  • (  ) D – Sinto-me amado quando alguém faz com entusiasmo o que pedi.
  • (  ) A – Sinto-me amado quando dizem o quanto me apreciam.
  • (  ) E – Preciso ser tocado todos os dias.
  • (  ) A – Preciso de palavras de afirmação todos os dias.
  • Some o número de vezes em que marcou cada letra. A letra que você marcou mais vezes é sua principal linguagem de amor: Interpretando e usando seus pontos do perfil Que linguagem de amor recebeu mais pontos? Esta é sua principal linguagem de amor. Se os totais de pontos para duas linguagens de amor forem os mesmos, você é “bilíngüe” e tem duas linguagens principais de amor. Se tiver uma linguagem secundária de amor, ou uma cujos pontos estejam próximos da principal, isto significa que ambas as expressões de amor são importantes para você.
  • O ponto mais alto para qualquer linguagem de amor é doze. Embora você possa ter marcado uma linguagem de amor mais que as outras, tente não desconsiderar essas outras. Seus amigos e entes queridos podem expressar amor desse modo e valerá a pena compreender isto a respeito deles. Assim também, será bom que seus amigos e entes queridos saibam qual é sua linguagem de amor e expressem afeto por você de maneiras que você interprete como amor. Cada vez que você ou eles falam a linguagem um do outro, vocês marcam pontos emocionais um com o outro. É claro que ninguém vai manter uma lista de pontos.
  • O resultado de falar a linguagem de amor de uma pessoa é mais um sentimento de que “esta pessoa me entende e se importa comigo”. Com o passar do tempo, este sentimento se multiplica em uma sensação mais forte de conexão. Assim como identificar e falar a linguagem de amor de um amigo ou ente querido fortalece o relacionamento, não fazer isso pode deixar um amigo ou ente querido com o sentimento de que você não o ama.
  • Quando as pessoas não expressam amor de modo a ser percebido como tal, seus esforços,embora sinceros, são de alguma forma desperdiçados. Isto pode frustrar tanto aquele que dá amor como o suposto receptor. Você pode ter sido inconscientemente culpado de falar uma linguagem de amor “estranha” no passado a alguém que amava. Compreender o conceito das linguagens de amor pode ajudar você a saber como expressar eficazmente seus sentimentos para que sejam recebidos e interpretados como deseja. Se ainda não fez isso, encoraje as pessoas especiais em sua vida a fazerem o Teste das cinco linguagens do amor”. Em seguida, discuta suas respectivas linguagens de amor e use este critério para melhorar seus relacionamentos.
A Palavra de Afirmação
B Qualidade de tempo
C Presentes
D Gestos de Serviço
E Toque Físico

Todo o conteúdo deste teste foi retirado do livro, As 5 linguagens do amor, de Gary Chapman

Avalie sua inteligencia emocional

Avalie sua inteligencia emocional

ATENÇÃO: Marque apenas uma opção e dê a seguinte pontuação para cada uma das perguntas abaixo e no final some todos os pontos:

SEMPRE – 4 PONTOS / FREQUENTEMENTE – 3 PONTOS / ÀS VEZES – 2 PONTOS / RARAMENTE – 1 PONTO / NUNCA – O ZERO PONTO

Tenho consciência até mesmo da mais singela das emoções, assim que elas acontecem.

   Sempre          Normalmente     Às vezes       Raramente           Nunca

Uso os meus sentimentos para ajudar a tomar decisões importantes na vida.

   Sempre          Normalmente     Às vezes       Raramente           Nunca

O mau humor não me abate e sou, em geral, muito bem humorada

   Sempre          Normalmente     Às vezes       Raramente           Nunca

Quando estou bravo, das duas uma: respiro fundo ou me afasto para ter tempo de pensar sobre a situação e não tomo decisões no momento da raiva

   Sempre          Normalmente     Às vezes       Raramente           Nunca

Sei esperar por elogios ou gratificações quando alcanço os meus objetivos.

   Sempre          Normalmente     Às vezes       Raramente           Nunca

Quando estou ansioso em relação a um desafio, quando tenho que falar em público ou quando preciso fazer um teste me preparo antes

   Sempre          Normalmente     Às vezes       Raramente           Nunca

Em vez de desistir diante dos obstáculos ou decepções, eu permaneço otimista, positivo e esperançoso.

   Sempre          Normalmente     Às vezes       Raramente           Nunca

As pessoas não precisam me falar o que sentem, posso perceber sozinho.

   Sempre          Normalmente     Às vezes       Raramente           Nunca

Meu senso afiado pelos sentimentos alheios me faz compreensivo diante dos momentos difíceis dessas pessoas.

   Sempre          Normalmente     Às vezes       Raramente           Nunca

Sei lidar bem com problemas, com conflitos e com o baixo astral das pessoas com as quais me relaciono.

   Sempre          Normalmente     Às vezes       Raramente           Nunca

Posso sentir o pulso de um grupo ou de uma relação entre pessoas e expor sentimentos não ditos. Sou muito conciliador

   Sempre          Normalmente     Às vezes       Raramente           Nunca

Posso acalmar ou conter sentimentos aflitivos de forma que isto não me impeça de continuar fazendo as coisas que tenho que fazer.

   Sempre          Normalmente     Às vezes       Raramente           Nunca

RESULTADO DO TESTE DE ACORDO COM A SOMA DE TODOS OS PONTOS

Acima de 38 pontos:

Você tem uma inteligência emocional superior. Não se acomode! Continue se aprimorando. Assim, você conquistará um sucesso ainda maior em todos os campos de sua vida.

Entre 32 e 38 pontos:

Você tem um bom nível de inteligência emocional. Persiga treinamentos direcionados, pois com mais pequenos ajustes você entrará para o rol das pessoas que realmente fazem a diferença neste quesito.

Entre 25 e 31pontos:

Você tem um nível razoável de inteligência emocional que deve ser lapidada com algum tipo de treinamento e leitura específicos. Não perca tempo!

Menos de 25 pontos:

Você merece e deve perseguir um aprimoramento emocional. Provavelmente, você está esquecendo-se da máxima de que a pessoa mais importante do mundo é você mesmo!

Foco – um dos primeiros pilares do sucesso

Foco – um dos primeiros pilares do sucesso

Reza a lenda que quando estavam tomando um café num bar dos EUA, Bill Gates e Warren Buffet foram interpelados por um fã que lhes perguntou qual o segredo para o sucesso. Em um uníssono, os dois responderam conjuntamente: Foco. 

Foco é, sem duvidas, um dos mais importantes pilares do sucesso. Sucesso é para muitos um sentimento e não necessariamente dinheiro e posição social. Nos sentimento realizados quando percebemos que o que fazemos faz sentido e que conquistamos coisas que são intangíveis, não apenas materiais. Ter foco nos ajuda a alcançar nossos objetivos e as metas desejadas. 

Quando perdemos o foco nos sentimos frustrados e com uma sensação de culpa por não termos feito o que desejamos ou precisávamos. A falta de foco nos leva a procrastinar e deixar para depois coisas que nos são importantes e que, uma vez realizadas, nos fariam bem. 

Estamos vivendo a era da falta de foco e atenção e é assustador o numero de crianças, adolescentes e adultos sendo diagnosticados com TDAH (Transtorno de Deficit de Atenção com Hiperatividade). Como educadora e tendo dedicado minha vida ao ensino, questiono muito vários diagnósticos e acho que chegamos até numa epidemia preocupante uma vez que, parece, os diagnósticos têm sido feito de forma indiscriminada assim como a prescrição de medicamentos como ritalina. Não que não seja necessário, mas devemos estar mais atentos para o fato de que todos nós temos algum grau de falta de atenção causado por fatores externos que cada vez nos distraem mais e tiram nosso foco. 

Em tempos de smartphones e intensa atividade nas redes sociais, nos distraímos muito facilmente. Alem disso, temos uma forte tendencia a procrastinar e contamos historias para nós mesmos na tentativa de nos convencer delas. Sao as famosas desculpas e ai culpamos o clima, a falta de tempo, a falta de dinheiro, etc 

Daniel Goleman, no seu livro Foco, classifica o foco como sendo uma das várias formas de atenção. Ele diz que uma outra forma de atenção é a concentração, que é a nossa capacidade de estar focado em uma determinada coisa, pessoa ou assunto conseguindo ignorar totalmente o resto. A outra forma de atenção é o que ele chama de Presença Aberta que a consciência do momento presente. Este é o conceito de Atenção Plena ou Mindfulness cunhado pelos autores do livro de mesmo titulo, Mark William e Danny Penman. 

Atenção plena é o ato de estar 100% focada na atividade que estiver realizando. Quando estiver lavando a louça, dirigindo, malhando, estudando, cozinhando, ou fazendo qualquer coisa, procure levar o seu pensamento e suas sensações para aquele ato. Por exemplo: se estiver lavando uma louça, foque na textura da bucha, na espuma de sabão, no cair da agua e conecte cada movimento a um prazer. Não deixe que qualquer outro pensamento invada sua mente. Ajuda muito também fazer exercícios de respiração, inspirando e expirando profunda e lentamente sempre que perceber que está se distraindo com algum outro pensamento.

Ao contrário do que muitos acreditam, Atenção Plena não é meditação. A meditação é uma outra prática que ajuda enormemente a melhorar o foco e é inclusive recomendada como tratamento e alternativa para que seja evitado o uso de drogas psicotrópicas nos casos mais amenos de falta de atenção. Enquanto a prática de Mindfulness pode ser aplicada em qualquer lugar e a qualquer momento, a meditação exige, pelo menos, que se esteja num lugar mais silencioso e em posição adequada para a prática embora muitas permitam até que se medite deitada e se faça antes de dormir ou ao acordar. Nem toda meditação exige que se esteja em posição de Lotus como a meditação original de Buda e há varias meditações guiadas disponíveis no Youtube ou em podcasts. 

Para não perder o foco e se sentir mais produtiva, algumas dicas são preciosas:

. defina as prioridades. Comece sempre fazendo as coisas que são mais importantes e faça primeiro as que lhe dão menos prazer e acha mais chatas 

. defina horários para acessar as redes sociais. Se você é muito “viciada”, procure ter um horário na parte da manha, a tarde e a noite e estabeleça um tempo para não se perder e ficar muito mais horas do que gostaria. 

. Crie hábitos fazendo uma mesma atividade ininterruptamente por pelo menos 21 dias consecutivos. Estabeleça um desafio para você mesma.

Por fim, uma valiosa contribuição de Daniel Goleman é o que ele chama de Free Association (Associação Livre) na qual o seu cérebro está livre para “vaguear” e ir para onde quiser. Dr. Goleman disse que isso é ESSENCIAL PARA A CRIATIVIDADE. E este é o meu grande alerta para pais, professores, gestores e todos que lidam com pessoas. Será que, ao diagnosticarmos indiscriminadamente nossas crianças, jovens e adultos com deficit de atenção não estaremos matando seres altamente criativos que precisam também dos seus momentos de liberdade para vaguearem por onde quiserem e lá descobrirem novas formas de fazer as coisas e inovar? 

Abundância e Prosperidade

Abundância e Prosperidade

Deméter é a deusa da agricultura, dos cereais e da colheita, aquela que nutri a terra. Na mitologia romana era conhecida como Ceres. É uma das deusas vulneráveis porque sua realização e felicidade estão ligadas aos filhos. Sua grande satisfação é a gestação e a amamentação. Deméter é aquela que nutre, que fornece o alimento material e espiritual. Deméter é a mulher generosa, a grande mãe. É o símbolo da fartura e da prosperidade. Ensinou aos homens a lidar com o plantio e a colheita. Ensinou as mulheres a fazerem o pão.

Se observarmos o universo e a natureza, percebemos que tudo nos é dado em abundância: a água, o oxigênio, a energia do sol, o alimento… Somos corpos de pura energia e, como tal, atraímos ou repelimos outros corpos. Assim, devemos também ter cuidado com aquilo que desejamos e pensamos. Quando eu penso que não consigo aprender uma língua estrangeira, por exemplo, o meu cérebro se “convence” disso e confirma a minha afirmação bloqueando, sabotando e dificultando qualquer processo de aprendizado. Ou, se fico pensando muito insistentemente que alguma coisa vai dar errado, acaba dando mesmo.

Estudos das neurociências complementam esta teoria, uma vez que já se sabe que é no cérebro que processamos nossas crenças e de onde construímos a realidade. Assim como acontece na natureza, precisamos criar um ciclo virtuoso para que possamos criar uma vida de muito mais abundância e prosperidade. É importante ressaltar que ambos os termos são muito mais amplos e não estão relacionados apenas ao dinheiro. É fundamental que percebamos o quanto somos e podemos ser abundantes e prósperas em nossas saúdes física, emocional e espiritual, em nossos relacionamentos, em nossa carreira e por aí vai.

A roda da abundância é uma ferramenta que utilizamos para entendermos o ciclo da prosperidade, que não é uma porção mágica e nem nenhuma fórmula milagrosa. É apenas um novo jeito de ver o mundo e uma real mudança de atitude diante dos fatos da vida. Para entendermos essa roda, é importante que fiquem claro alguns conceitos:

Para que criemos um ciclo de abundância e prosperidade em nossas vidas, devemos desenvolver algumas habilidades e entender o conceito de identidade implícito neste ciclo. Quatro são as fases da roda: declarar, solicitar, arriscar e agradecer

Declarar

DECLARAR – a “infância”. Fica fácil entender quando pensamos numa criança. Esta é a fase da vida em que começamos a perceber o que é o senso de identidade, ou seja, ainda bebê, ela consegue sentir que sua existência está ligada a um nome. Ela então se DECLARA João, Maria, Ana ou José… Uma outra coisa muito interessante é que a criança DECLARA ser o que quiser e acredita nisso. Por exemplo, ela declara ser o Super Homem ou a Mulher Maravilha e é capaz até de tentar sair voando. É também a etapa em que a motivação, que é totalmente intrínseca, está altamente ativa porque a criança não tem crises existenciais. Esta é a fase da vida na qual o ser recebe tudo do outro. Precisa do outro para exercer atividades das mais elementares e vitais.

Dica: Comece DECLARANDO que você já é uma pessoa de sucesso e que TUDO que sempre desejou de verdade e intensamente na vida, você conquistou. (sou capaz de apostar que isso é verdade) Pense em tudo que tem em abundância que vai lhe permitir realizar este sonho: saúde física perfeita, habilidades cognitivas, pelo menos 20 minutos por dia para se dedicar aos estudos, aplicativos e website disponíveis, etc.

Solicitar

SOLICITAR: a adolescência. Como tal, é a fase dos sonhos, dos planejamentos, de estabelecer e desenvolver as primeiras parcerias, relacionamentos sexuais e amizades. O adolescente vive aqui um grande conflito porque não é mais criança nem é adulto ainda. Tem um grau de dependência muito grande, seja financeira, seja de mobilidade, seja afetiva… O adolescente para conseguir fazer tudo que deseja precisa desenvolver uma enorme habilidade e atitude de SOLICITAR. É preciso pedir tudo ou quase tudo.

Dica: SOLICITE ajuda. Se para realizar seu sonho, precisa da colaboração do outro, SOLICITE tempo, conhecimento, recursos… enfim, seja lá o que for. Pode ser até uma bolsa de estudos ou desconto em alguma escola.

Arriscar

ARRISCAR: a fase adulta. Este é o período da vida que exige ação e demanda muita energia para que os sonhos da adolescência se tornem realidade. É a hora de arriscar, de ter foco, de fazer escolhas. É nessa fase que as pessoas mais realizam, mais conquistam (dinheiro, relacionamento, patrimônio, etc). É também o momento em que está em condições de DOAR. Os pais vão doar seu tempo, amor, recursos financeiros, energia… para os filhos. Os profissionais ou empresários vão doar seu tempo, sua força de trabalho, seus conhecimentos… e por ai vai.

Dica: ARRISQUE. Talvez esta seja a grande chave do sucesso para quem quer aprender alguma coisa. ARRISQUE! Fale, escreve, faça gestos, caras e bocas, mesmo que errado, faça. Lembre-se sempre: antes feito que perfeito.

Agradecer

AGRADECER: o momento do ancião ou anciã. Esta é a fase da sabedoria. É quando chegamos no ápice, no ponto de entender que a vida é uma escola na qual não há perdedores ou vencedores como num ring de luta, mas há sempre aprendizado. É a hora de agradecer tudo que foi ou é bom e tudo que foi difícil, sofrido, dolorido, às vezes até trágico, e entender que era o que você teria que viver e que algo lhe ensinou e lhe transformou. Sempre que desejar muito algo, foque naquilo que já tem em primeiro lugar.

Dica: AGRADEÇA tudo e todos que te ajudam, ajudaram e que poderão ainda lhe ajudar mais. Sempre que algo sair errado ou como você não desejou, olhe com muita positividade, encontre a intenção positiva, agradeça a oportunidade de aprender ou o livramento e faça diferente da próxima vez. Agradece, em caso de perda de um ente querido a benção e o privilegio de ter convivido com aquele ser enquanto esteve neste plano.


NUNCA FOQUE NA ESCASSEZ.
 Para criar um ciclo virtuoso de prosperidade na sua vida, exerça a gratidão intensamente. Se você foca na ESCASSEZ, jamais irá avançar. Por exemplo, se diz o tempo todo que precisa de dinheiro, está hipervalorizando a escassez. Ao contrário, faça uma lista de tudo que tem em abundância que lhe permitirá ter o dinheiro que quer. Foque nos seus talentos, na sua rede de relacionamento, nos recursos que já possui… Declare para o universo que você já é uma pessoa muito próspera, visualize sua vida com muita saúde, cercada das pessoas que ama, possuindo os bens que sonhou e agradeça TUDO que já conquistou e que irá conquistar.

Faça sua roda da abundância e prosperidade girar. A única pessoa verdadeiramente capaz de dar vida, movimento e combustível a esta roda é VOCÊ.